No mundo todo muitas pessoas utilizam diversos tipos de cartões e nos Estados Unidos não poderia ser diferente. De acordo com pesquisa citada no site IQ , o país é o primeiro no ranking de mais cartões de crédito por pessoa. Os EUA foram pioneiros ao criar alguns benefícios considerados atraentes para a população e isso pode explicar o número elevado de pessoas que usam os cartões por aqui. Antes de te contar sobre os benefícios, é importante lembrar que ter organização e controle das suas finanças é essencial para manter uma relação saudável entre você e esse cartão que pode sim ser uma mão na roda, de vez em quando.  1- Segurança e praticidade Quando adquirimos um cartão, geralmente um seguro contra perda/roubo já está incluso e, caso esse tipo de problema aconteça é possível bloquear o cartão perdido e receber outro, sem ter prejuízo algum no seu dinheiro.  Isso faz com que ter um cartão seja muito mais prático do que andar por aí com dinheiro em espécie na carteira. 2- Programas de fidelidade A maioria dos cartões fazem parcerias com outras empresas e oferecem aos clientes milhas (troca de pontos por passagens aéreas, por exemplo) e o famoso cashback, muito utilizado nos EUA, que é um programa de fidelidade onde você se cadastra, faz compras em sites parceiros e, depois de acumular um determinado valor em compras, pode receber de volta parte do dinheiro que gastou. 3- Imprevistos Coisas inesperadas ou emergências acontecem e, se você ainda não tiver uma reserva financeira, o cartão de crédito pode te ajudar nesse momento, além de oferecer a opção de parcelar gastos muito altos com saúde ou conserto do carro, por exemplo. 4- Mais controle Hoje em dia todos os bancos possuem aplicativos que te avisam, em tempo real, sobre seu gasto, independente do valor. Além das notificações, tudo fica registrado de forma clara no seu app, inclusive as compras parceladas e as datas de vencimento de cada uma delas, podendo facilitar na hora de avaliar e organizar as suas finanças.  5- Construir score nos EUA O cartão de crédito te ajuda a construir score (pontuação) por aqui e pode ser um começo para que você prove sua responsabilidade na hora de pagar suas contas.  A importância de ter um bom score é que você terá mais facilidade na hora de solicitar aprovação para alugar uma casa ou comprar um carro, por exemplo, e realizar o financiamento de outras compras, tendo a vantagem de obter juros mais baixos. Quer entender mais sobre criar e aumentar o crédito? Continue me acompanhando aqui no blog, em breve eu te contarei mais detalhes sobre esse assunto tão importante para quem vive no país.

Existem muitos motivos que nos levam a pensar em mudar de país, entre os principais estão: melhores oportunidades de trabalho, opções de estudos diversificadas e mais qualidade de vida.  Nos Estados Unidos você realmente pode encontrar tudo isso, mas para iniciar uma nova e tranquila vida por aqui é preciso organização e, para te ajudar nessa etapa, separei quatro maneiras acessíveis de se mudar para o país. E leia até o final, pois deixei uma dica bônus especial para ajudar a tirar suas dúvidas iniciais sobre vistos.  Encontre uma vaga de emprego nos EUA enquanto ainda está no Brasil Essa pode ser uma das maneiras mais baratas e com mais garantias, além de ter total apoio da empresa durante o processo de obtenção do visto, caso você seja qualificado para a vaga. Na maioria das vezes quem banca os gastos com o visto, as passagens e o seguro saúde é o empregador. Caso a empresa em que você irá trabalhar não ofereça todo esse suporte financeiro, ela com certeza irá te auxiliar de outras formas, então fique tranquilo! Não será um processo solitário.  No site Vagas Pelo Mundo você pode conferir diversas oportunidades em diferentes áreas de trabalho. Cuide de crianças, estude e seja pago por isso Nos EUA é comum que famílias contratem jovens estrangeiros para cuidar de seus filhos. A ideia é que a criança possa ter uma educação intercultural com o cuidador(a). Em troca das horas de trabalho, a pessoa recebe um auxílio financeiro, suporte para fazer algum curso, hospedagem (dentro da casa da família) e alimentação. O programa de Au Pair (babá/cuidador), por exemplo, é uma ótima oportunidade para indivíduos com os seguintes requisitos: Ter entre 18 e 26 anos; Ter carteira de motorista; Ser solteiro;  Não ter filhos  Além dos requisitos acima, segundo a agência americana Au Pair Care, é necessário também cumprir os requerimentos de nível de inglês, referências de caráter, experiência com crianças e entrevistas individuais, seguindo todas as exigências do programa. Para este tipo de intercâmbio é necessário contratar o serviço de uma empresa especializada. Procure uma agência de viagens e estudos na sua cidade, ela te dará suporte com as entrevistas que serão realizadas e a obtenção do visto. De todos os programas de imersão, o de Au Pair costuma ser um dos mais baratos. Solicite uma bolsa de estudos Os EUA oferecem bolsas em diversos formatos, os mais conhecidos atualmente são: baixa renda, excelente histórico acadêmico e grande habilidade em esportes ou artes. Você pode optar por fazer a solicitação da bolsa sozinho ou com a ajuda de alguma agência especializada. Antes de iniciar o processo, recomendo que você dê uma olhadinha no Big Future, um site bem bacana onde você pode filtrar informações e escolher suas instituições de ensino preferidas. Outro site importante é o Education USA, uma organização do governo americano preparada para ajudar estudantes estrangeiros.  Seja "patrocinado" por algum familiar que viva nos EUA Se você tem algum membro da sua família nos Estados Unidos e não tem um emprego em vista, pode ser possível obter um patrocínio. O seu familiar irá iniciar o processo preenchendo os formulários específicos no site do governo americano, caso o pedido seja aprovado, você fará todos os processos consulares ainda no Brasil.  É importante lembrar que para ser ``patrocinador`` é necessário ser cidadão americano e/ou estar legalizado no país, com todos os documentos em dia. Confira mais detalhes abaixo.  Dica Bônus Entenda os tipos de vistos dos EUA Os vistos americanos são divididos em dois tipos:  Vistos de não-imigrante  Vistos de imigrante Para entrar no país e ficar por um período determinado, um visto de não-imigrante é suficiente. Nesta opção estão incluídos os seguintes vistos: turismo, business (negócios), cursos rápidos, trabalhos temporários, tratamentos médicos e outros. Mas para realmente morar nos EUA, sem data para voltar ao Brasil, um visto de não-imigrante NÃO é suficiente, nesse caso é necessário se encaixar em uma das três categorias abaixo: Ser cidadão norte-americano; Ter o título de residência permanente (o Green Card); Ter um visto de imigrante. Para informações mais detalhadas, sugiro que você dê uma olhada no site da Embaixada e Consulados dos EUA no Brasil. Entre todas as opções, vale a pena escolher aquela que se enquadra melhor no seu perfil, estilo de vida e preferências. Alguns processos podem ser feitos por você mesmo, outros precisam da ajuda de agências ou especialistas. E lembre-se sempre que com organização e paciência tudo irá dar certo!

Vou começar a nossa conversa por aqui já te contando o segredo para manter uma mente saudável nos Estados Unidos e em qualquer outra parte do mundo: Viver o momento presente! Para algumas pessoas isso pode ser algo simples, para outras pode ser um pouco mais complicado. Por esse motivo resolvi compartilhar com você alguns hábitos que podem te ajudar nesse caminho de mais tranquilidade e equilíbrio. E ao longo do texto deixei alguns links bacanas que irão facilitar a criação desses novos hábitos na sua vida. Você é único, faça coisas que você realmente gosta Quando falamos da nossa mente, estamos falando de algo muito pessoal, afinal cada pessoa é única, então o mais recomendado seria pensar naquilo que realmente te deixa em paz e feliz. Existem pessoas que amam estar na natureza, outras preferem cidades mais movimentadas. Algumas adoram estar o tempo todo rodeadas de amigos e familiares, mas também tem o time das que valorizam o seu tempo sozinhas, curtindo com elas mesmas. Há ainda pessoas que precisam dormir 8 horas por noite, outras dormindo 5 horas já se sentem super bem.  O fato é que não existe um perfil ideal, todos esses tipos de pessoas podem e conseguem ter uma mente boa e saudável, o importante é não se comparar com ninguém e descobrir o que irá fazer mais sentido no seu dia a dia, para que não se torne uma obrigação, mas sim um hábito prazeroso. Para te ajudar nesse processo, a internet pode ser uma ótima aliada. Procure por grupos locais no facebook com temas do seu interesse e que realizem atividades presenciais. Utilize, com cautela, sites para fazer amizades como o Bumble e o Meetup, por exemplo. Além das opções virtuais, converse e conheça seus vizinhos, procure saber sobre as atividades disponíveis no seu bairro e na sua região. Algumas instituições oferecem cursos de Inglês com preços acessíveis, por exemplo, mas costumam fazer a divulgação entre a vizinhança, então vale a pena estar por dentro do que acontece perto de você.  Aqui e agora Quando fazemos algo que gostamos de verdade, sentimos que o tempo passa muito rápido, não é mesmo? Mas na verdade o tempo continua igualzinho, mas ficamos tão focados no momento presente que até nos "esquecemos" de pensar no que fizemos ontem ou no que devemos fazer amanhã. Esse foco, quando natural, é chamado de Atenção Plena (em inglês Mindfulness). E para conseguir ter esse tipo de atenção não é preciso sempre fazer coisas grandiosas, terapias e etc. Um simples ato de varrer as folhas no quintal da sua casa, por exemplo, já te ajuda a chegar nesse estado. O importante é observar aquele exato momento em que você está juntando as folhas em um canto e colocando todas no balde. Parece um pouco louco pensar assim, mas a verdade é que não adianta pensar em outras coisas enquanto varremos as folhas no quintal, pois não podemos estar em outro lugar ao mesmo tempo. O que fizemos ontem já passou e o amanhã ainda nem existe. A única coisa concreta que temos é o "aqui e agora", o varrer as folhas no seu quintal. E o mais interessante é que ao fazer coisas tão simples como essa - mas com verdadeira atenção - nos sentimos gratos pelo momento.  Independente se você é uma pessoa calma ou mais agitada, a Atenção Plena vale para qualquer atividade diária que você faça: lavar louça, organizar a casa, caminhar, escutar/conversar com alguém, trabalhar, estudar, ouvir música, comer, passear… Descubra novos lugares Viajar, respirar novos ares, conhecer lugares diferentes, tudo isso pode nos ajudar a manter a mente mais saudável. E não importa se é uma viagem curta até a cidade vizinha ou uma viagem que irá durar semanas, o importante é sair um pouco da rotina. Então já sabe, quando você tiver um tempinho livre, aproveite as várias cidades americanas que, segundo a Brand USA Mexico, oferecem muitas opções para que você possa se conhecer ainda mais, enquanto aproveita um passeio incrível. Se movimente Academia, crossfit, yoga, natação, corrida… Já sabemos que todas essas atividades são ótimas para a saúde física. Mas além de manter nossos órgãos saudáveis e o nosso corpo com o peso ideal, os exercícios também auxiliam muito no bem estar mental e emocional, pois esses tipos de atividades ajudam a produzir a serotonina, que é o hormônio do bem-estar. Se você não gosta muito ou não pode fazer essas atividades que exigem mais do seu corpo, tente se manter em movimento de alguma maneira. Vou te ajudar com algumas opções fáceis e que talvez você até já faça por aí: Caminhar pelo menos 30 minutos todos os dias Dançar Jogar bola ou outras brincadeiras/esportes divertidos Alongar o corpo por alguns minutos pela manhã e em outros momentos do dia Dica bônus: faça parte de grupos do facebook direcionados a atividade física e participe dos encontros presenciais que eles realizam. Além de cuidar da saúde, você também aumenta a sua rede de contatos e amigos na sua nova região. Esvaziar a mente Como assim? Isso é possível?  A resposta será sempre "depende", ou seja, depende de você. Na Tailândia, as crianças aprendem a meditar na escola entre uma aula e outra, é algo cultural. Aqui no ocidente isso não era muito comum há alguns anos, mas atualmente tem se tornado um hábito interessante entre a população. Claro que para nós pode não ser uma atividade tão fácil, pois não tivemos contato com essa realidade desde tão novinhos como os tailandeses. Mas se você realmente quer manter sua mente boa e saudável, vale a pena tentar, sem se forçar muito. Você pode começar, por exemplo: Escolhendo um lugar tranquilo onde ninguém irá te interromper; Sentar em uma posição que seja confortável para você; Fechar os olhos e  Observar sua respiração.  Dica de ouro: Faça isso todos os dias e tente por cinco minutinhos no primeiro dia, aumente um minuto no dia seguinte e assim por diante.  Provavelmente você pensará em um milhão de coisas enquanto medita, mas não se preocupe, isso é normal. Outra dica é tentar imaginar que seus pensamentos são como nuvens passageiras, que entram na sua cabeça, mas também saem. Então não se apegue a nenhum pensamento que chegue nesse momento, só imagine as nuvens e volte a observar sua respiração. Se você ainda não se sentir preparado para meditar sozinho, eu recomendo que você dê uma olhadinha na meditação guiada que a Netflix criou, é bem simples e interativa. Além de relaxar e diminuir o estresse, é comprovado cientificamente que a meditação pode trazer outros benefícios como:  Melhora da função imunológica, aumentando nossa imunidade;  Melhora da qualidade do sono;  Auxílio na prevenção da depressão;  Aumento da concentração.  Agora é com você! Escolha um hábito (ou mais de um) que listei aqui, experimente fazer isso pelo menos uma vez e, depois me conta nos comentários como foi sua experiência. Eu vou adorar saber!

Independente da distância é inevitável que uma guerra nos influencie emocionalmente, mas será que um conflito do outro lado do oceano pode também nos afetar concretamente, impactando o nosso dia a dia? A resposta é sim! E vou te mostrar como. Mas antes é importante saber o que realmente está acontecendo para compreender melhor cada impacto gerado e como contornar essa situação de maneira positiva, quando possível. Afinal, acontecimentos dessa dimensão, mesmo que negativos, podem ser um chamado para uma reflexão sobre como vivemos e o real impacto que geramos em uma escala menor, seja na sua cidade, no seu bairro ou até mesmo dentro de sua própria casa.  Invasão No dia 24 de fevereiro deste ano, a Rússia invadiu o país vizinho, Ucrânia, sendo considerada, por analistas do mundo todo, a maior invasão militar na Europa desde a Segunda Guerra Mundial (1939 a 1945). Atualmente seguem as negociações para controlar os combates e a Rússia continua bombardeando cidades ucranianas estratégicas.  Com os ataques, os Estados Unidos, seus aliados e também países europeus responderam de forma imediata bloqueando as transações econômicas russas. Como resultado, o cenário econômico global entrou em mais um período de incerteza. Impactos Confira as principais áreas da economia americana e mundial que estão sendo afetadas pelo conflito atual e como podemos solucionar alguns problemas, começando com pequenas – mas transformadoras – atitudes: Escassez de produtos alimentícios O problema: Segundo o Atlantic Council, a Ucrânia sedia cerca de um quarto do solo mais fértil do mundo. Atualmente, a nação é responsável por exportar quase um quarto da produção mundial de commodities, entre elas: trigo, milho, cevada, soja, semente de girassol e de canola. Ou seja, com o conflito dentro do país não há exportação, sem o fornecimento desses produtos outros alimentos, como um simples pãozinho ou uma pizza, por exemplo, ficam mais caros. Possíveis soluções no seu dia a dia: - Consumir de forma mais consciente; - Repensar a dependência da agricultura convencional e industrial, incentivando a produção local e buscando informação sobre outros tipos de agriculturas, como a agricultura familiar ou regenerativa, por exemplo; - Começar uma horta em casa, pode nos ajudar a rever nossa relação com a terra, o modo como produzimos a partir dela e tudo o que ela nos oferece.  Aumento do preço da gasolina O problema: A Rússia é o terceiro maior produtor de petróleo do mundo, atrás somente dos Estados Unidos e da Arábia Saudita. Com o ataque russo ao território ucraniano, o preço do barril de petróleo teve um aumento muito grande. Esse valor é cotado nos mercados mundiais de produtos básicos, por isso a perda do petróleo russo afeta os preços do petróleo no mundo todo, independentemente de onde é usado, inclusive nos EUA, que já estava com problemas relacionados à inflação antes mesmo da guerra começar. O aumento no preço do combustível é uma consequência desses fatores e atinge toda a população. Nas últimas semanas, o preço por galão ultrapassou $5 em algumas regiões americanas.  Possíveis soluções no seu dia a dia: - Viagem compartilhada – Vá de carona e ofereça também! Talvez aquele vizinho que faz o mesmo caminho que o seu para trabalhar, estudar, pode te dar uma carona e vocês dividem o custo. Há também aplicativos de caronas compartilhadas que você pode considerar. Uma alternativa que você também pode testar é ver o valor de uma corrida com o Uber e outros aplicativos deste tipo e compartilhar com mais pessoas a corrida. Todas estas opções devem trazer muita economia para você. - Caminhe – Estudos científicos apontam que caminhar pode oferecer diversos benefícios para a saúde, entre eles, combate a depressão, prevenção de doenças cardiovasculares, controle do colesterol e diabetes e ainda ajuda a emagrecer; - Troque o carro pela bicicleta pelo menos alguns dias da semana, seu corpo e o planeta agradecem – Andar de bike é emissão 0 de CO2 na atmosfera, muito mais econômico e oferece mais mobilidade (adeus congestionamento estressante!). Instabilidade do dólar  Apesar da guerra e da crise econômica, o dólar está caindo em relação a moeda brasileira, o que pode ser algo positivo para algumas pessoas e negativo para outras.  Quatro fatores explicam a recente queda da moeda americana em relação ao Real: 1- O ano das mercadorias - 2022 já era considerado um ano favorável para as commodities, o que com o conflito entre Rússia e Ucrânia essa situação foi reforçada. O Brasil como grande exportador teve sua moeda liquidamente beneficiada.  2- Alta de juros – Atualmente o Brasil possui a segunda maior taxa de juros reais do mundo, isso chamou a atenção de investidores para dentro do país. 3- Bolsa barata – A bolsa brasileira estava com o preço muito baixo comparada a bolsas internacionais. 4- Instabilidade no leste europeu – Devido à instabilidade atual no leste da Europa, muitos investidores deixaram a Rússia e outros países da região, com isso passaram a ver o Brasil como uma opção de país emergente para realizar investimentos.  Possíveis soluções no seu dia a dia:  - Se organize financeiramente para não ser totalmente prejudicado com essa instabilidade; - Observe a situação do dólar e veja o que é mais conveniente para o seu momento; - Acompanhe aqui no blog minhas dicas e atualizações sobre o momento econômico atual nos EUA e no mundo. 

Chegar em um novo país exige que tenhamos força de vontade para nos adaptar com mais facilidade. Conhecer a história, entender a cultura e respeitar as diferenças nos ajuda nesse processo que, algumas vezes pode ser longo, mas que pode ser transformado em um grande e divertido aprendizado.  Uma maneira agradável de compreender qualquer tema é colocar os assuntos aos poucos no nosso dia a dia, trazendo todos eles para nossa realidade. Assistir a filmes, ler um bom livro e escutar podcasts interessantes são ótimas opções para fazer essa imersão. Confira nossa lista: Livros: - In the Country We Love: My Family Divided (No País que Amamos: Minha Família Dividida, em tradução literal) é uma autobiografia da atriz Diane Guerrero (a Maritza da série Orange is the New Black), em conjunto com a autora Michelle Burford. No livro é retratada a maneira como Diane foi separada dos pais aos 14 anos de idade, quando eles foram deportados de volta à Colômbia, de onde imigraram de forma ilegal para os Estados Unidos. A atriz, nascida em Boston, pôde continuar no país norte americano, mas precisou viver com pessoas da comunidade colombiana que também haviam emigrado, mas que não eram de sua família.  Apesar da história comovente, o livro traz esperança para famílias que passaram ou passam pela mesma situação. - Open City: A Novel (Cidade Aberta, em tradução literal), de Teju Cole apresenta uma Manhattan diferente, sob o olhar de um jovem médico nigeriano chamado Julius. Caminhando pelas ruas da região, ele encontra pessoas de diferentes culturas e classes que lhe darão informações sobre sua jornada. A obra foi nomeada como Melhor Livro em mais de 20 listas de conceituadas publicações nos Estados Unidos e no mundo todo, como The New Yorker, The Atlantic, The Economist e outras mais.  Segundo a crítica do The Economist, o livro pode ser considerado "Uma meditação precisa e poética sobre amor, raça, identidade, amizade, memória e deslocamento". Filmes - Estrelas Além do Tempo (2016) conta a história real de Katherine Johnson, Dorothy Vaughan, e Mary Jackson, três mulheres negras que trabalhavam como matemáticas no Centro de Pesquisas Langley da NASA, durante o período da Guerra Fria (1953 a 1962), época em que os Estados Unidos viviam uma intensa segregação racial. O filme mostra a luta dessas mulheres contra o preconceito e como algumas conquistas importantes seriam impossíveis sem elas.  O filme, dirigido por Theodore Melfi, está disponível no Telecine Play.  - Até o Fim: A Luta Pela Democracia (2020) é um documentário que retrata um momento mais recente dos Estados Unidos, abordando temas políticos sobre diversas barreiras ao voto, que podem prejudicar o processo democrático do país.  Dirigido por Lisa Cortes e Liz Garbus, o documentário pode ser encontrado no Amazon Prime. Podcasts - Língua da Gente – Slice of Life é uma série de podcasts feita para aprender inglês e conhecer a cultura dos Estados Unidos. O projeto foi criado pela Universidade do Texas em Austin, com o apoio da Embaixada e dos Consulados dos Estados Unidos e é direcionado a pessoas que desejam aprender o idioma sozinhas ou para quem já estuda em alguma instituição e gostaria de complementar o aprendizado.  Todo o conteúdo é gratuito e pode ser ouvido sem uma ordem específica, quantas vezes for necessário.  - Partiu Morar Fora é um podcast para quem deseja morar em outro país ou até mesmo para quem já vive essa experiência. A série é apresentada pelos brasileiros Amanda Corrêa e Cláudio Abdo, que vivem em Portugal desde 2014, e entrevistam pessoas experientes no assunto que compartilham suas histórias em diversos países, inclusive Estados Unidos.  O podcast é uma iniciativa em conjunto com o portal de notícias Vagas Pelo Mundo e pode ser ouvido no Spotify.

Realizar sonhos, projetos, ter mais segurança e outros tantos motivos podem nos convencer de que organizar nossas finanças pode realmente ser uma boa ideia. Quando organizamos nossa casa ou o ambiente de trabalho, tudo parece fluir melhor e nos sentimos mais tranquilos, não é mesmo? Com o dinheiro não é diferente. Mas como fazer isso? Por onde começar?  Para ajudar nesse processo, eu separei algumas dicas fáceis para quem deseja iniciar toda essa organização: 1 – Anote Tenha um caderno, uma pasta, uma planilha no computador, ou algum aplicativo no celular... Não importa como, sempre anote tudo: a conta de luz, a mensalidade do curso, até aquele chocolate baratinho que comprou no meio do dia. No começo pode ser que você se esqueça de anotar, mas tentando fazer isso diariamente, aos pouquinhos se tornará um hábito.  Hoje em dia quase tudo pode ser comprado com cartão ou pago diretamente por aplicativos de bancos digitais e tradicionais. Caso não se lembre de anotar todos os dias, separe um dia da semana (ou do mês) para checar seu histórico de compras no app do seu banco e, claro, anote onde preferir.  2 – Compartilhe Caso não more sozinho, compartilhe com sua família os gastos da casa, em conjunto podem criar ideias para diminuir alguns gastos, estabelecer metas e, quando conquistadas, podem comemorar todos juntos. Isso motivará a todos a economizar.  3 – Use os Potes dos Sonhos Tendo em mente sua renda mensal, pense em todos os seus sonhos e responsabilidades financeiras também, é claro; em seguida separe um pote para cada coisa e estabeleça uma porcentagem individual. Nós sugerimos pelo menos 7 recipientes:  - 55% necessidades (aluguel, alimentação...) - 5% contribuição (alguma doação que gostaria de fazer) - 10% educação (universidade, cursos livres...) - 10% poupança viagem - 10% diversão/lazer - pote extra para liberdade financeira, reserva ou aposentadoria Não há necessidade de usar somente potes, pode ser envelopes, caixinhas, aplicações. O importante aqui é manter um espaço único para cada categoria e fazer o possível para não retirar qualquer quantia de um pote para ser utilizado em outro. Caso isso seja necessário, tente repor o valor no mês seguinte.  4 – Analise sua renda Durante anos você ganhou uma mesma média salarial e sempre realizou suas vontades, além de arcar com todas as necessidades sem fazer dívidas. Um belo dia sua renda aumenta e a primeira coisa que passa pela sua cabeça é comprar o carro do ano, redecorar a casa toda, renovar o guarda roupa, afinal mais dinheiro está entrando, não há com o que se preocupar, certo?... Não exatamente!  Do mesmo jeito que seu salário aumentou, ele pode diminuir, acontecimentos recentes (pandemia) nos mostraram de forma dura que nem sempre estamos no controle e fazer dívidas contando com um dinheiro que ainda nem entrou na nossa conta não é o mais recomendado. Se você viveu tranquilamente com a renda menor de antes, aproveite para guardar ou investir com consciência o dinheiro que está “sobrando” atualmente. Caso aconteça um imprevisto e sua renda diminua no futuro, você já tem uma reserva.  5 – Procure atividades gratuitas Parques agradáveis para sentar e ler um livro ou fazer um picnic com os amigos, praias incríveis, praças tranquilas para passear com seu pet, trilhas e montanhas para caminhar e respirar ar puro. Tudo isso custa praticamente nada, talvez alguns poucos dólares do trem ou ônibus que você precisará usar para chegar até esses locais. Mas a atividade em si é inteiramente gratuita e pode ser que uma delas (ou mais) esteja bem próxima de sua casa. Economizar no lazer pode te ajudar na hora de iniciar a organização financeira. Com a internet ficou muito mais fácil encontrar ótimos lugares, além de ver fotos de determinado lugar, você pode conferir as recomendações e ainda descobrir diferentes maneiras de chegar até o local, escolhendo a mais acessível para você. Segundo o guia Melhores Destinos, só em Nova York há mais de 20 atividades para fazer gratuitamente. 6 – Repense suas “necessidades” O que é realmente necessário para viver bem e feliz? Você já se fez essa pergunta?  Conseguir respondê-la é essencial para descobrir e definir suas prioridades. E não precisa se poupar de momentos agradáveis ou de adquirir algo que goste, a ideia é criar uma lista de prioridades para que você saiba o que realmente irá usar ou o que irá fazer diferença na sua vida, evitando assim “jogar dinheiro fora”, e o mais importante: não se compare a outras pessoas. Cada um prioriza algo único, por isso não existe um padrão do que é ideal colocar no topo da lista. Para algumas pessoas ter a própria casa, um carro legal e poder sair com os amigos no fim de semana é essencial. Para outras, conhecer novos países, comer em bons restaurantes e nunca ter um carro é a vida perfeita.  Outro ponto importante nesse tópico é repensar nossa maneira de consumir. Além de prestar atenção ao que compramos, precisamos também observar de quem estamos comprando (apoio a produtores locais pode ser uma boa!). Conserte o que estragou, reutilize ou doe; reflita o que te traz paz, segurança, o que pode gerar menos impacto negativo no seu bolso, no planeta e se organize.

A reserva financeira, também conhecida como reserva de emergência, é uma quantia reservada para situações de imprevistos. Pode parecer uma abordagem negativa guardar um dinheiro pensando em utilizá-lo quando um problema vier, mas a verdade é que a reserva financeira funciona totalmente ao contrário. Ela pode nos dar tranquilidade e paz em qualquer situação que possa impactar o orçamento doméstico, afinal a vida é imprevisível e ter uma reserva nestes momentos pode te ajudar inclusive a não tomar decisões que poderiam ser evitadas, como um empréstimo com juros altíssimos.  Dados de uma pesquisa feita em março de 2020 pelo Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) e pela Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) mostram que 52,1% dos brasileiros não contam com uma reserva de emergência.  Sua reserva financeira pode ser utilizada para despesas médicas não previstas, acidentes no trabalho, remédios, cuidados com animais, reparos em casa, conserto do carro ou qualquer outro gasto inesperado que você possa ter. Só que tão importante quanto guardar essa grana é preciso saber como gerenciá-la. Cuidado e consciência na hora de gastar esta quantia é fundamental, pois trata-se de reserva emergencial, para situações difíceis, não gastos com supérfluo ou itens de desejo.  Vamos te ajudar a como criar e manter uma reserva financeira sem neura e grandes sacrifícios. Vem com a gente! [embed]https://www.youtube.com/watch?v=i3Egfqh3Xiw[/embed] Comece pelo começo: saiba quanto você recebe e quanto gasta Pode parecer balela, mas não é. Com um planejamento financeiro você vai saber com exatidão quais são seus ganhos e gastos, se vai faltar ou sobrar dinheiro no final do mês. Inclusive, com esse planejamento - que pode ser super simples - você pode reduzir gastos ou buscar fontes de renda extra.  Comece pequeno: anote em um caderno seus gastos diários, desde os mais pequenos como aquele café que você comprou no caminho para o trabalho até os custos maiores e recorrentes, como aluguel e supermercado. No início, pode surgir um sentimento de incômodo, insatisfação, em ver em um só lugar todos os gastos, mas com o tempo essa prática vai trazer tranquilidade para sua vida. Corte gastos: economize antes de precisar de dinheiro Não faça parte do time de pessoas que economiza somente quando as finanças apertam, quando o dinheiro falta. Depois de fazer seu planejamento financeiro, descobrir para onde seu dinheiro está indo e entender seus hábitos de consumo, é hora de estabelecer cortes de gastos para que você consiga juntar dinheiro para a sua reserva emergencial.  Você pode estabelecer metas de gastos, ou seja, determinar o quanto será gasto em cada item, como por exemplo, o valor que você vai reservar para pagar água e luz. Outra dica é pesquisar preços! Sim, os preços costumam ter bastante variação de uma loja para outra, isso é bem comum em supermercados. Reavalie também seus gastos e entenda se eles são realmente necessários. Muitas vezes, acostumados a pagar as mesmas coisas todo mês, nem percebemos que não precisamos mais delas. Um ótimo exemplo disso são os serviços de assinatura, que muitas vezes nem utilizamos. Geralmente eles têm um valor baixo e começam a se tornar imperceptíveis num primeiro momento, mas no final do mês faz toda diferença quando é cortado e destinado para a reserva financeira.  Uma dica importante: não retire todos os gastos que te dão prazer. Se fizer isso, certamente será uma decisão que você não vai conseguir sustentar por muito tempo, além de tornar a reserva emergencial um pesadelo. Comece aos poucos e vá criando este hábito de poupar.  Reserva é reserva: não deixe o dinheiro na conta corrente Evite manter o dinheiro destinado para a reserva emergencial em sua conta corrente principal. Isso porque se este dinheiro estiver disponível facilmente em sua conta, pode ser que esta quantia seja usada para pagar contas, débitos de compras no cartão e despesas inesperadas. A sugestão é separar esse dinheiro da reserva financeira até mesmo em outra conta. A poupança pode ser um exemplo para esta separação, mas existem outras formas também. Uma possibilidade é abrir uma conta digital exclusiva para deixar esta reserva de emergência e mantê-la bem separada das contas usadas para gastos recorrentes.  Faça investimentos com esta reserva Uma outra opção para separar o dinheiro da reserva financeira da conta corrente, mantendo-o seguro dos gastos mensais, é por meio dos investimentos. Há diferentes tipos de investimentos, justamente para abranger cada perfil e objetivo. Boa parte destes investimentos rende mais que a poupança, então pode ser uma maneira bastante inteligente de guardar esta reserva emergencial e ainda fazê-la render. Se considerar esta alternativa, escolha uma opção de investimento com baixo risco e com resgate imediato, já que se você precisar para uma emergência pode resgatá-lo a qualquer momento.  Use regras de organização financeira Você conhece a regra 50-30-20? É um método que pode ser utilizado para entender melhor para onde está indo o seu dinheiro e te apoiar no planejamento de sua reserva financeira. Além disso, é muito utilizado para definir a proporção mensal para cada um dos tipos de gastos.  Funciona da seguinte forma:  50% para os gastos fixos, como as contas de moradia, como supermercado, energia elétrica, etc. 30% para os gastos de qualidade de vida, como uma passeio, um almoço em um restaurante, etc. 20% para os investimentos no futuro e/ou construção da reserva de emergência.  Esse método pode ser uma boa alternativa para te incentivar a comprometer mensalmente com esta divisão com os custos e fazer com que sua reserva financeira cresça.  Inverta a lógica: mude o padrão de pagamento de contas  Para fechar, inverta a lógica mental a que estamos acostumados. É muito comum que as pessoas paguem primeiro todos os gastos fixos ou de rotina, e depois avaliam se e o quanto sobrou.  O investimento para o futuro, como reserva emergencial e outros, fica por último. O ideal é inverter esta lógica, começar pelas reservas financeiras e depois para as despesas recorrentes e flexíveis.  Como funciona na prática? A maioria das pessoas nos EUA recebe semanalmente, por isso, anote seus gastos semanais; faça a divisão dos valores que você deseja investir também por semanas, reservando-os, e aí então pague suas contas.  No início pode ser difícil, afinal você precisa pagar suas contas para não ter dívidas, mas comece - ainda que de imediato não seja tão efetivo. Certamente com o tempo, este exercício vai se tornar um hábito e, assim, caso haja imprevistos, você estará preparado e poderá principalmente planejar seu futuro com mais tranquilidade, no controle do seu dinheiro. 

Você tem sentido um aumento na conta do supermercado? Ou percebeu que tem comprado menos gastando muito mais? Pois é, não é apenas um sentimento, é a realidade. Todos nós estamos vivendo de perto os impactos da combinação inflação pós COVID, guerra entre Rússia e Ucrânia e problemas com as plantações de trigo, milho e soja em todo o mundo.  No Brasil, a percepção é de que os preços dos alimentos aumentaram em 42,7% somente em 2022. É o que revelou um estudo recém divulgado na pesquisa Consumer Pulse, apontando também que o Brasil foi o país que mais sentiu a escalada dos preços.  Já nos Estados Unidos, os preços de alimentos comuns na dieta dos residentes do país, de aves e laticínios a frutas e legumes, estão subindo constantemente, de duas a três vezes em relação à taxa normal, disse o governo aos órgãos de imprensa em março de 2022. O Departamento de Agricultura afirmou que os preços dos alimentos devem subir em média 5% este ano. Essa alta dos preços nas prateleiras dos supermercados pode ser sentida em países de todos os continentes. Aqui eu vou te contar um pouco melhor sobre alguns dos motivos de estarmos vivenciando esta situação tanto nos EUA quanto nos mercados brasileiros. Afinal, conhecimento é rei e entender o que está acontecendo pode te ajudar a inclusive encontrar maneiras para economizar. Vamos lá? O que a guerra tem a ver com os preços nos supermercados? Uma das principais tensões econômicas que a guerra entre Rússia e Ucrânia trouxe é o fato de que o petróleo move o mundo atual. Sabe por que? Combustíveis utilizados em grande parte dos veículos de todo o mundo são derivados do petróleo e isso nos leva ao X da questão: o transporte de alimentos ficou mais caro com os recentes aumentos dos combustíveis.  A Rússia é o terceiro maior produtor de petróleo do mundo e com os problemas decorrentes de questões políticas, geográficas e econômicas que a guerra entre os países gera, o combustível ficou mais caro em todo o mundo. A logística até o alimento chegar nas prateleiras dos supermercados encareceu com a guerra e isso inevitavelmente influenciou no valor de cada alimento que compramos. É interessante pensarmos como tudo está interligado, né? Recentemente, inclusive, o presidente dos Estados Unidos, Joe Biden, fez uma liberação inédita de reservas de petróleo bruto, que ficam armazenadas para uso em momentos estratégicos para a economia. O que isso significa? Uma medida do presidente para diminuir a onda de inflação no país, do aumento dos preços dos alimentos, que já traz reflexos bastante negativos para sua trajetória na Casa Branca.  Dica para economizar: Veja se existe alguma associação ou vendinhas próximas à sua casa para compra de verduras e frutas de produtores locais. Os preços podem ser mais atrativos, já que muitas vezes estes produtores não dependem da grandiosa logística envolvida para trazer os alimentos de diversas partes para os supermercados e que acaba encarecendo os produtos. A pandemia tem relação com a alta dos preços nos supermercados? Ainda tem sim. Com a recente melhora nos casos de COVID ao redor do mundo, o Brasil e os Estados Unidos estavam começando a apresentar um respiro econômico após recessão por conta da pandemia até que a Rússia invadiu a Ucrânia. Infelizmente, o cenário da guerra dificulta a retomada econômica de todos os países e isso consequentemente tem reflexos nas gôndolas dos supermercados, deixando alimentos básicos como arroz, feijão, óleo, milho e trigo com preços em altas. Dica para economizar: A gente sabe que nem todo mundo tem um super espaço em casa para cultivar alguns alimentos, mas uma hortinha pode ser boa ideia para economizar com hortaliças, por exemplo. Você já ouviu falar sobre horta vertical? Há diversos tipos de hortas verticais que podem ser cultivadas em espaços - muito - pequenos! Além disso, pode ser uma atividade divertida para fazer em família e entre amigos. Sim, eu sei que uma horta não vai resolver o problema dos altos preços nos supermercados dos EUA e Brasil, mas veja como uma oportunidade para economizar nos detalhes e fazer algo novo. Qual a relação entre a agricultura e a pecuária com a alta dos preços nos supermercados? De tempos em tempos, a agricultura e a pecuária passam por problemas que impactam a economia, que vão desde a seca - que prejudica a colheita -, pragas e demais instabilidades relacionadas ao plantio, até doenças que influenciam na produção pecuária. Apesar dos avanços tecnológicos na agropecuária, não trata-se de uma ciência exata e problemas como estes citados anteriormente e outros podem sim impactar nos valores que você encontra nas prateleiras dos supermercados.  O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos destacou nos últimos meses um surto contínuo de gripe aviária que tem abatido criações de aves no país. Isto pode contribuir para o aumento dos preços de aves e ovos devido a redução da oferta no mercado. Ou seja, a gripe aviária, combinada com a guerra e inflação em alta em todo o mundo, contribui para a alta nos preços da alimentação.  Só para se ter uma ideia da influência da gripe aviária nos preços nos supermercados que frequentamos, de acordo com o Departamento de Agricultura, os preços das aves devem subir 6,5% este ano, quase o triplo dos 2,3% atuais.  Outro ponto, que tem relação também com a guerra, é que segundo o Atlantic Council, a Ucrânia possui cerca de um quarto do solo mais fértil do mundo. O país é hoje responsável pela exportação de aproximadamente um quarto da produção mundial de materiais básicos como trigo, milho, soja e semente de girassol.  Com o conflito, a exportação foi muito prejudicada e o impacto é sentido por todos nós. É a básica relação entre demanda e oferta. Com menos oferta destes produtos no mercado, naturalmente os preços sobem nos supermercados, deixando também mais caro produtos derivados desses alimentos.  Dica para economizar: Aqui a sugestão é fazer pequenas trocas nos alimentos que você consome atualmente. Se o frango está muito caro, opte momentaneamente por proteínas que não tenham sofrido tanto com a inflação, como o grão de bico, lentilha, ou uma carne mais barata.  Em momentos de aumento nas gôndolas do supermercado, ser criativo na cozinha e flexível pode te ajudar a economizar nesta fase. Vale reforçar que a economia é cíclica, feita de altos e baixos, e esperamos - assim como muitos especialistas - que esta fase melhore ao longo dos próximos meses.